Mejora tu fortaleza mental

Deportistas jóvenes, la importancia de su salud y desarrollo integral.

Profesionales y alto rendimiento; planifica y optimiza tu carrera deportiva.

Mi admiración por los y las deportistas (atletas, entrenadores, árbitros, etc.) me ha llevado a dedicarme, profesionalmente, a la atención de su mejora en el rendimiento mental.

Lesiones, duros entrenamientos, exigentes competiciones, entrenadores a los que quieren impresionar y gustar, motivación, visualización, atención, gestión de la frustración y el estrés, superar con éxito las lesiones…

Mi objetivo es; ¡estar preparado y  a la altura de sus expectativas! Tu ilusión y esfuerzo se merecen una respuesta profesional.

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La iniciación al deporte en edades tempranas es beneficioso para el niño. Es importante que los clubes y monitores que trabajan con ellos tengan a algún profesional de la psicología del deporte. Es el tesoro de todos los hogares, se merecen una actividad física y deportiva de calidad. Planificada, de forma integral, para favorecer su correcto desarrollo y crecimiento.

La interiorización de valores y la motivación, serán aspectos a reforzar. Los padres y todos los adultos del entorno serán pieza clave en este andamiaje psicoeducativo.

Iniciación al deporte; aprender a tener una vida saludable.

Formación y aprendizaje; los valores y la excelencia deportiva

Llegué a profesional demasiado pronto, a los dieciséis años. Lamento sinceramente, a pesar de las satisfacciones que he conseguido, no haber jugado nunca en el ámbito amateur, sólo jugué como caddy. Severiano Ballesteros.

Como dice un fuera de serie como Seve; algunos deportistas que han llegado al máximo nivel, lamentan no haber disfrutado del deporte en etapas amateur. Lo más importante es disfrutar. Fluir y que el tiempo invertido, nos haga más felices. En la actualidad existe una forma de enfocar el deporte, no profesional, muy exigente. El entrenamiento mental y el trabajo con las emociones debe ser una de nuestras prioridades. Cuando no se recibe una recompensa material, a veces, podemos perder el norte. Es una excusa perfecta para trabajar aspectos psicológicos que deseemos mejorar en ámbitos como el familiar, laboral o personal. Las ganas de superar nuestras propias marcas, las expectativas durante la temporada. Por supuesto, el cuidado frente a las lesiones, depresión, ansiedad y otros factores que suelen estar desatendidos en este tipo de deportistas.

Deporte amateur, ¡el verdadero disfrute!

El deporte: una vocación

Sitúa a los individuos en posiciones que permiten la realización plena de su potencial y garantiza la armonía entre todos reconociendo sus logros específicos. Phil Jackson.

Es probable que existan pocas diferencias, entre deportistas profesionales de alto rendimiento y otro tipo de profesional altamente cualificado. Ninguna faceta puede quedar descuidada en la preparación. Esto puede significar la diferencia entre perder y ganar. El éxito de la mayoría de los/las grandes profesionales está en la capacidad de realizar un entrenamiento integral, en diferentes facetas; mental, táctico, técnico y físico. En el siglo XXI ha quedado de manifiesto, que en el factor mental, es donde se forjan los grandes logros. Se trabaja en equipo, pero también de forma personalizada, con el/la deportista.

Deportista profesional y alto rendimiento.

Female track and field athlete hurdling.

Profesionales del Deporte; atletas, entrenadores, árbitros, directivos, etc.

Atreverse es perder pie momentáneamente. No atreverse es perderse a uno mismo. Soren Kierkegaard.

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